Blog

A vashiánynak nem csak a sápadt arcbőr a tünete

A vashiány tünetei nagyon változóak lehetnek. A legtöbben akkor fordulnak e célból orvoshoz, ha sápadtak és azt érzik, a szokásos tevékenységeiket nem tudják elvégezni. De a nyughatatlan láb szindróma egyik gyakori okozója
vashiány lehetséges okai

Miért okoz problémát elegendő vashoz jutni?

A tévhitekkel ellentétben nem csupán a vegetáriánus vagy terhes nők számára nehéz elegendő vasat juttatni szervezetébe. „A várandósság alatt a szervezetnek több vasra van szüksége, melyet pusztán az étkezés során nehéz biztosítani”

Vashiányos vérszegénység a sportolóknál

A vashiányos vérszegénység okait és következményeit a fitnesz világ fókuszában is állnak, miután a vashiányos vérszegénység tünetei között szerepelhet az állóképesség és az egészségi állapot romlása.

Tavaszi fáradtság vagy vashiány?

Beköszöntött a tavasz, egyre többször ébredünk napsütéses reggelre, a madarak csicseregnek, a természet kivirul – mi mégsem tudunk kikecmeregni az ágyból? Mi is az a tavaszi fáradtság, s mennyire kell komolyan venni?

Spenótos turmix vashiány ellen

Ha vashiányos vérszegénységetek van, próbáljátok ki ezt a spenótos turmixot: 3 marék spenót, negyed citrom, 1 zöldalma. És/vagy igyatok Floradix KRÄUTERBLUT szirupot. Ez az étrend-kiegészítő vassal és vitaminokkal egyébként szintén nagyon finom.

Pink turmix vashiányra

Turmixoljunk össze egy alma és egy avokádó felét, egy céklát, némi zellert, egy citromot, egy teáskanál kókuszolajat, valamint egy-egy csésze epret és vizet.

Vashiány és meddőség?

A vashiány a nőket leggyakrabban érintő hiány a világon, mégis kevés nő van tisztában azzal, hogy a vas milyen kapcsolatban van a meddőséggel és a terhesség körüli komplikációkban. Az első menstruációtól a