Gyerekek és vashiány

multivitamin gyerekeknek

Adjunk-e a gyermekünknek multivitamint?

Szükséges-e a gyerekeknek multivitamint adni? Mire szükséges ügyelni? Mit ajánlanak az orvosok? A reklámokból nap mint nap azt látjuk, hogy a gyerekeknek vitamin- és ásványianyag-kiegészítőkre van szükségük az egészséges fejlődéshez. Ez azonban így nem igaz: az egészséges étrend a legjobb forrása a vitaminoknak és ásványi anyagoknak. Ha gyermekünk egészségesen étkezik, akkor mind a 13 vitaminhoz …

Adjunk-e a gyermekünknek multivitamint? Elolvasom »

Gyerekek és vashiány

A vashiányos vérszegénység a gyerekeket is érintheti, hiszen a vashiányos anémia minden életkorban előfordulhat. A még fel nem ismert vashiány, vagy már megállapított vérszegénység előfordulhat akár 1-2 éves korban is, de a növekedés időszakában és a kamaszkorú lányoknál is. A növekedés éveiben nagyon fontos a megfelelő vas bevitele, később, idősebb korban történő nagyobb mennyiségű vasbevitel már …

Gyerekek és vashiány Elolvasom »

Vasszükséglet újszülötteknél

A csecsemők életük első hónapjaiban nagyon sok vasat használnak fel, hiszen gyorsan növekednek. Az egészséges, időre született babák vaskészlete 4-6 hónapra elegendő, a koraszülötteknek azonban csak 1-2 hónapnyi vasat raktároz a szervezete. A csecsemők vasszükségletét legjobban az anyatej fedezi. Igaz, az anyatejnek sok élelmiszerhez viszonyítva viszonylag alacsony a vastartalma (mindössze 0,5 mg/liter), azonban ennek nagyjából …

Vasszükséglet újszülötteknél Elolvasom »