Barion Pixel

Baba előtt, babavárás

babavárás

Már a gyermekáldás megtervezésekor is gondoljunk a vashiányra?

Igen, hiszen körülbelül minden 3. fogamzóképes nő vashiányos (forrás). Különösen fontos a megelőzés azon fiatal nők esetében, akik belátható időn belül gyermeket szeretnének. A vastartalékok időben történő feltöltése már a tervezés időszakában is szükséges, ez a terhesség korai szakaszában kedvezően befolyásolja az anya közérzetét, illetve a magzat testi és szellemi fejlődését.

A kisbabát tervező hölgyeknek az alábbi 10 pontban gyűjtöttük össze azt, amire érdemes figyelni a terhesség előtt vasbevitellel kapcsolatban. Nézzük, hogy hogyan előzhető meg az, hogy a szervezet vasszintje a szükséges szint alá csökkenjen:

  1. Fogyassz vasban gazdag ételeket, mint például vörös húsokat, hüvelyeseket, leveles zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonaféléket.
  2. Táplálkozz változatosan és kiegyensúlyozottan, hogy biztosítsd a szervezeted számára szükséges tápanyagokat, beleértve a vasat is.
  3. Fontold meg a vas-kiegészítők szedését, különösen akkor, ha korábban már tapasztaltál vashiányt vagy vérszegénységet.
  4. Konzultálj orvosoddal vagy védőnőddel a megfelelő vasbevitelről és az esetleges kiegészítőkről, hogy megtudd, mennyi vasra van szükséged a tervezett terhesség előtt.
  5. Ne felejtsd el a C-vitamin fogyasztását, mivel ez segíthet a vas felszívódásában.
  6. Kerüld az olyan ételeket vagy italokat, mint a tea és a kávé, amelyek gátolhatják a vas felszívódását a szervezetben.
  7. Figyelj oda a vasfelszívódást javító ételekre, például a húsokhoz fogyasztott C-vitaminban gazdag zöldségekre vagy gyümölcsökre.
  8. Legyél tudatában annak, hogy a vashiány tünetei gyakran alattomosak lehetnek, ezért fontos, hogy rendszeresen ellenőriztesd a vas szintjét a véredben.
  9. Tartsd be az orvosi ajánlásokat és iránymutatásokat a vasbevitel és a vashiány kezelése terén.

A kisbabát tervező nőknek fontos tudniuk még, hogy a vashiány nemcsak a terhesség alatt, hanem már a fogamzás előtt is jelentős szerepet játszhat. Ezért érdemes már a terhesség előtt felkészülni a megfelelő vasmennyiség biztosításával a szervezet számára. Az egészséges és változatos étrend, amelyben szerepelnek a vasban gazdag ételek, nagy segítség lehet a vashiány megelőzésében. Emellett a vashiány esetén fontos lehet a vas-kiegészítők szedése, amelyek segíthetnek a megfelelő vas szintjének fenntartásában a szervezetben.

Kräuterblut szirup és Floravital szirup

A Floradix Kräuterblut szirup illetve a Floradix Floravital szirup táplálékkiegészítő szerves kötésű vasat, B1-, B2-, B6-, B12- és C-vitaminokat tartalmaz, melyek hozzájárulhatnak a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez, valamint részt vesznek a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Ezenkívül a vas, valamint a B6- és a B12-vitaminok hozzájárulhatnak a normál vörösvértest- és hemoglobin képződéshez. A C-vitamin fokozza a vas felszívódását.

A Floradix Kräuterblut szirup nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, színező- vagy mesterséges aromaanyagokat, laktózmentes és vegetáriánusok számára is alkalmas.

A Floradix Floravital szirup nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, mesterséges színező- és aromaanyagokat, laktózmentes, élesztőmentes, gluténmentes, vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas.

A vashiány tüneteinek felismerése és időben történő kezelése kulcsfontosságú a terhesség egészséges lefolyása és a magzat megfelelő fejlődése szempontjából. Ezért ajánlott rendszeres orvosi ellenőrzéseken részt venni, és szükség esetén konzultálni az egészségügyi szakemberrel a vashiány megelőzésének és kezelésének legjobb módjairól. A vashiány felismerése és kezelése elősegítheti a tervezett terhesség sikeres megvalósulását és a babavárás időszakának egészséges lefolyását.

Ajánlott a terhességet megelőző időszakban vaskúrát tartani, melyet félévente célszerű rendszeresen megismételni.

Ha szeretnéd növelni a vasbeviteled, akkor válassz természetes alapú étrend-kiegészítőt. Ilyen például a folyékony állagú Floradix Kräuterblut szirup, amely a vasat különösen jól felszívódó vas(II)-glükonát formájában tartalmazza. Íze a természetes összetevőknek köszönhetően kellemes.

Floradix Kräuterblut szirup további előnye, hogy a vason kívül tartalmaz még B1-, B2-, B6– és B12-vitaminokat, valamint C-vitamint is. Rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a szükséges mennyiségű vas beviteléhez, illetve a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez.

Akkor sem kell elkeseredned, ha valamilyen érzékenységgel élsz együtt, mert a Floradix termékcsaládba tartozó Floravital vastartalmú étrend-kiegészítő szirup 100%-ban glutén-, laktóz- és élesztőmentes. Egyik készítmény sem tartalmaz alkoholt, tartósítószereket és mesterséges adalékanyagokat.

Kräuterblut szirup és Floravital szirup

A Floradix Kräuterblut szirup illetve a Floradix Floravital szirup táplálékkiegészítő szerves kötésű vasat, B1-, B2-, B6-, B12- és C-vitaminokat tartalmaz, melyek hozzájárulhatnak a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez, valamint részt vesznek a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Ezenkívül a vas, valamint a B6- és a B12-vitaminok hozzájárulhatnak a normál vörösvértest- és hemoglobin képződéshez. A C-vitamin fokozza a vas felszívódását.

A Floradix Kräuterblut szirup nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, színező- vagy mesterséges aromaanyagokat, laktózmentes és vegetáriánusok számára is alkalmas.

A Floradix Floravital szirup nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, mesterséges színező- és aromaanyagokat, laktózmentes, élesztőmentes, gluténmentes, vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas.

Ha bármilyen aggály vagy kérdés merülne fel benned a vaspótlással kapcsolatban, ne habozz konzultálni orvosoddal vagy védőnőddel. Ők biztosan segítenek az egészséges táplálkozás és a megfelelő vasbevitel kialakításáról.

Szeretnénk felhívni a figyelmedet arra, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos és vegyes étrendet. Az oldalon található cikkeinkkel a célunk az információközlés és a tájékoztatás, semmilyen körülmények között nem szeretnénk azt sugallni, hogy étrend-kiegészítő fogyasztása nélkül nagyobb valószínűséggel fordulnak elő a betegségek, illetve nem őrizhető meg az egészség. Kérünk, hogy bármilyen egészségügyi panasz esetén első lépésként konzultálj kezelőorvosoddal és az ő ajánlása szerint járj el.  

Shopping Cart