Puffadástól, fáradtságtól és rossz közérzettől szenvedsz? Ismerős számodra a következő helyzet? Reggelente már fáradtan kelsz. Nem érted, hogy miért, hiszen elvileg eleget aludtál. Majd napközben jön a szokásos tompaság, koncentrációhiány, és mire délutánba fordulna a nap, már csak arra vársz, hogy mikor dőlhetsz le végre otthon. Mire hazaérsz úgy érzed, hogy a nadrágod szorít, a…
Vajon melyik a jobb: lassú vagy gyors emésztés? Sok ember küzd különféle emésztési problémákkal, ennek ellenére kevesen gondolnak arra, hogy az emésztés sebessége mennyire fontos szerepet játszhat az általános egészségünkben. De vajon a gyors vagy a lassú emésztés a természetes és egészséges? A válasz meglepő lehet, mert mindkét szélsőség problémát okozhat. Mai blogbejegyzésünkben megnézzük, hogy…
„Vajon a bélflóra állapota hatással lehet a vas felszívódására?” – ezzel a kérdéssel fordult hozzánk egyik olvasónk. Arra gondoltunk, hogy a választ veled is megosztjuk, hátha számodra is értékesek lesznek ezek az információk. A vashiány sokakat érint – különösen nőket, várandósokat, gyermekeket vagy vegetáriánus étrendet követőket. A legtöbb embernek ilyen esetben az jut eszébe, hogy…
A karácsony az ünneplés, a finom ételek és italok időszaka, de valljuk be, néha kicsit túlzásba esünk. A nehéz ételek, az édességek és a kevesebb mozgás könnyen megterhelheti a májat és az emésztőrendszert. Ha úgy érzed, a szervezeted hálás lenne egy kis segítségért az ünnepek után, a természetes méregtelenítés lehet a megoldás. Nézzük, hogyan támogathatod…
Sokan kutakodnak a téli időszakban emésztéskönnyítő tippek után – ennek az oka az, hogy ebben az időszakban hajlamosabbak vagyunk keveset mozogni, bekuckózni, és sokszor kerül a tányérunkra valamilyen nehezebb étel. Elég, ha csak az ünnepi időszakra gondolunk. Ha magadra ismertél, akkor mindenképpen olvass tovább! Az előbb említett dolgok megterhelhetik az emésztőrendszert, ezért gyakran érezhetsz puffadást,…
Milyen a jó májtisztító diéta és mintaétrend? Sokszor fordultok hozzánk hasonló kérdéssel, ezért arra gondoltunk, hogy egy blogbejegyzés keretében összegyűjtjük az ezzel kapcsolatos legfontosabb információkat. Elöljáróban fontosnak tartunk annyit kiemelni, hogy a máj az egyik legfontosabb szervünk, amely folyamatosan azon dolgozik, hogy a szervezetünkből eltávolítsa a méreganyagokat. Az egészséges máj hozzájárul a jobb emésztéshez, az…
Az articsóka mire jó? – kérdezte nemrég tőlünk egy kedves olvasónk. Arra gondoltunk, hogy egy blogbejegyzés formájában válaszolunk neki, mert biztosak vagyunk abban, hogy neked is hasznosak lehetnek ezek az információk. Elöljáróban annyit érdemes tudnod, hogy az articsóka nemcsak különleges megjelenéséről híres, hanem jótékony hatásairól is. Ezek a jótékony hatások sokkal szélesebb körűek, mint azt…
Májtisztító ételek? Ha te is ilyeneket keresel, akkor jó helyen jársz, mert mai bejegyzésünkben összegyűjtöttük azt az 5-öt, amely szerintünk a legjobban támogatja a máj működését! Nézzük, hogy melyek ezek! Miért olyan fontos a máj? Mielőtt belevetnénk magunkat a finom ételekbe, tisztázzuk gyorsan és röviden, hogy miért is olyan lényeges szervünk a máj. A májnak…
Emésztés és méregtelenítés – Mutatjuk, hogy miért fontos a keserű íz, és mit tudsz tenni, hogy támogasd az emésztésedet, illetve a méregetlenítő folyamatokat!
A legjobb emésztést segítő ételek kiválasztása sokszor okoz fejtörést. Most azonban itt a segítség! Íme itt a 10 legjobb emésztést seítő étel! Kattints, és olvasd el!
Vastagbél egészségének javítása hatással lehet az immunrendszerre, az emésztőrendszerre, de még az agy állapotára is. Hogyan fogj hozzá? Kattints, és segítünk!
Emésztési probléma: íme 9 tünet, ami jelzi, ha baj van. Kattints és olvasd el!
A böngészési élmény fokozása, a forgalom elemzése, valamint a személyre szabott tartalmak vagy hirdetések megjelenítése érdekében sütiket (cookie-kat) használunk. A “Összes elfogadása” gombra kattintva hozzájárul a sütik használatához.
