Gluténérzékenyként nagy kihívásnak tűnhet változatos, vegyes, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrendet kialakítani. Mostani cikkünkben szeretnénk segíteni, hogy olyan ételek kerüljenek az asztalodra, amelyek biztosítják számodra 5 kulcsfontosságú tápanyag bevitelét, akkor is, ha gluténérzékeny vagy.
Elolvasom »
A vashiány következménye akár súlyos is lehet. Kattints és tudd meg, hogy mire kell figyelned és hogyan előzheted meg!
Elolvasom »
Tudtad, hogy a stressz enyhítésében a vitaminoknak is szerepe lehet? Melyiknek és hogyan? Kattints és olvasd el!
Elolvasom »
Néhány étel hatással lehet az endometriózis tüneteinek erősségére. Mit érdemes fogyasztani és mit elkerülni? Nézzük!
Elolvasom »
Az endometriózis nagyon sok nőt érint, mégis keveset beszélünk róla. Pedig akár vashiányt is okozhat. Kattints és tudj meg többet erről a rejtélyes betegségről!
Elolvasom »
Mi a laktózérzékenység 5 fő tünete? Hogyan pótolhatjuk a hiányzó vitaminokat, ha érintettek vagyunk? Ezekről szól a cikkünk. Kattints és olvasd el!
Elolvasom »
Cikkünkben olyan hasznos tanácsokat gyűjtöttünk össze, amelyek betartásával sokat tehetünk a vaspótlásért gluténérzékenyként is.
Elolvasom »
Gluténérzékenyként kiemelt figyelmet kell fordítani a vaspótlásra is. Mutatjuk a lehetőségeket!
Elolvasom »
Vérszegénység vastagbélgyulladás és Crohn-betegség esetén? Nézzük mit tehetünk!
Elolvasom »