Miért repedezik a szád széle? – A szájzug berepedés okai
Mik lehetnek a szájzug berepedés okai?
Előfordult már veled, hogy a szád sarkában apró repedés jelent meg, ami nem akart elmúlni?
Először talán csak egy kis húzódást éreztél. Aztán csípett, esetleg fájt, később pedig már evésnél, beszédnél is kellemetlen volt. Hiába kented be, pár nap múlva újra ott volt.
Ismerős?
Bár a szájzug berepedése egy gyakori probléma, sokan csak legyintenek. Pedig a szervezet sokszor ezen keresztül is jelez a számodra.
Nézzük meg, mik lehetnek a szájzug berepedés okai, és mit tehetsz ellene!
Miért repedezik a száj sarka?
A száj sarka egy érzékeny terület. Folyamatos mozgásban van, könnyen kiszárad, és emiatt könnyebben is sérül. Ha a bőr védőrétege meggyengül, apró repedések alakulhatnak ki, amelyek akár be is gyulladhatnak.
Mindez azonban nem csak külső probléma lehet, hiszen sok esetben a háttérben valamilyen belső egyensúlyhiány áll.
Szájzug berepedés okai – több tényező is közre játszhat
Az egyik leggyakoribb tényező a bőr kiszáradása, ami hideg, szeles időben, vagy gyakori ajaknyalogatásnál alakulhat ki. Ilyenkor a bőr védőrétege sérül, és könnyebben repedezik.
De ez csak a felszín.
Ha a probléma rendszeresen visszatér, nem gyógyul, vagy egyszerre több helyen jelentkezik, akkor érdemes mélyebbre nézni.
Vitaminhiány – amikor belülről jön a jelzés
Dr. Tamási Béla Phd bőrgyógyász honlapján arról ír, hogy a szájzug berepedésre hajlamosíthat a B-vitamin-hiány és a vashiány.
A B-vitaminok ugyanis fontos szerepet játszanak:
- a bőr regenerációjában
- a sejtek működésében
- az idegrendszer egyensúlyában
Ha ezekből nincs elegendő a szervezetben, a bőr nehezebben újul meg, érzékenyebbé válik, és könnyebben alakulnak ki repedések.
Nem véletlen, hogy ilyenkor gyakran más tünetek is megjelennek, például:
- száraz bőr
- hajhullás
- ingerlékenység
- fáradtság
Ennek oka, hogy a szervezet több helyen is jelez, úgyhogy érdemes odafigyelni rá.
A vashiány szerepe – amire kevesebben gondolnak
Ahogy olvashattad a szájzug berepedés okai között ott van egy másik tényező is, mégpedig az alacsony vasszint.
A vas kulcsszerepet játszik az oxigénszállításban. Ha a szervezetben alacsony a szintje, akkor a sejtek kevesebb oxigénhez jutnak, ami lassíthatja a regenerációt. Ez a bőrön is megmutatkozhat.
Ilyenkor előfordulhat, hogy:
- a bőr lassabban gyógyul
- a repedések nehezebben záródnak
- gyakrabban visszatérnek a tünetek
A vashiány gyakran nem egyetlen tünettel jelentkezik. Ha a szájzug berepedése mellett fáradékonyságot, sápadtságot vagy gyengeséget is tapasztalsz, érdemes erre is gondolni.
Mit tehetsz, ha ezt tapasztalod?
A szakember azt mondja, hogy a legnagyobb félreértés ezzel kapcsolatban, hogy az érintett részt nedvesen kell tartani. Tapasztalata alapján azt látja, hogy a legtöbben önkéntelenül is nyaldossák a szájzugot azért, hogy nedvesen tartsák, és így enyhítsék a tüneteket. Pedig a leghatékonyabb módszer Dr. Tamási Béla szerint az, ha vékonyan vazelinnel bekenjük az érintett felületet, mert ez védőréteget képez a gyulladt részeken, és nem engedi, hogy az állandó nedvesség tovább rontson a helyzeten.
A tüneti kezelés után nagyon fontos megérteni azt is, hogy mi állhat a háttérben. Ha ugyanis a probléma nem gyógyul, vagy újra és újra megjelenik, akkor nagy eséllyel nem csak külső okról van szó.
Ilyenkor érdemes átgondolni néhány dolgot:
- Megfelelően táplálkozol?
- Változatos az étrended?
- Elég vitaminhoz és ásványi anyaghoz jut a szervezeted?
A szájzug berepedése ugyanis sokszor egy finom jelzés. Azt mutatja, hogy a szervezetnek több támogatásra van szüksége.
Érdemes odafigyelni a mindennapi szokásokra is, például arra, hogy ne nyalogasd gyakran az ajkadat, mert ez tovább száríthatja a bőrt.
Emellett fontos a megfelelő folyadékbevitel is, mert a dehidratáltság szintén hozzájárulhat a bőr kiszáradásához.
Ha a tünetek tartósak, vagy más panaszokkal együtt jelentkeznek – például fáradtság, sápadtság, hajhullás –, akkor érdemes lehet egy laborvizsgálatot kérni. Egy egyszerű vérvétel sokszor gyors választ ad arra, hogy van-e a háttérben vashiány vagy vitaminhiány.
Természetes támogatás belülről
Ha szeretnéd támogatni a szervezeted működését, érdemes lehet egyszerre figyelni a B-vitaminokra és a vasbevitelre is.
A B-vitamin komplex szirup többféle B-vitamint tartalmaz (B1-, B2-, B3-, B6-, B7-, B12-), amelyek hozzájárulhatnak:
- a bőr egészségéhez
- a sejtek regenerációjához
- az idegrendszer megfelelő működéséhez
A folyékony forma előnye, hogy könnyen adagolható és egyszerűen beilleszthető a napi rutinba.
-
B-vitamin komplex (250 ml)4 700 Ft
B-vitamin Komplex
A B-vitamin Komplex olyan B-vitaminokat tartalmaz (B1, B2, B3, B6, B7 és B12) melyek hozzájárulhatnak a normál energiafelszabadító anyagcsere folyamatokhoz, a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez, az idegrendszer egészséges működéséhez.
A B1-vitamin támogathatja a szív működését, a B6 és a B12-vitaminok pedig a vörösvértestek képződést és az immunrendszer normál működését. A B3- és a B7-vitaminok segíthetik a fizikális funkciókat, valamint az egészséges bőr megőrzését.
Használata javasolt aktív életmódot folytatóknak, illetve mindazoknak, akiknél ezen összetevők hiánya fennáll. Különösen ajánlott vegetáriánus és vegán életmódot folytatóknak.
Ha a háttérben alacsony vasszint is állhat, akkor a vasbevitel megemelése is fontos lehet.
Ebben segíthetnek a következő készítmények:
Olyanok számára lehet jó választás, akik természetes összetevőket keresnek. Szerves vasat tartalmaz, gyógynövényekkel és B-vitaminokkal kiegészítve.
Szintén jól felszívódó szerves vasat tartalmaz, növényi alapú összetétellel. Különösen jó választás lehet, ha vegán életmódot folytatsz.
Praktikus megoldás a mindennapokra vagy utazáshoz. Akkor lehet ideális, ha a tablettás formát részesíted előnyben.
Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
Ha a szájzug berepedése tartósan fennáll, nem gyógyul, vagy egyre rosszabbodik, érdemes szakemberhez fordulni, ugyanis egy egyszerű vizsgálattal kideríthető, hogy van-e a háttérben vitamin- vagy vashiány.
Ahogy látod a szájzug berepedés okai sokfélék lehetnek. Lehet külső irritáció, de az sem ritka, hogy belső hiányállapot áll a háttérben.
A legfontosabb, hogy ne csak a tünetet kezeld, hanem próbáld megérteni az okát is, hiszen ha a szervezeted megkapja azt, amire szüksége van, a bőröd is könnyebben regenerálódik.
Ha pedig természetes módon, gyógynövényekkel támogatnád a szervezetedet, akkor kattints az alábbi képre, és vásárold meg őket webáruházunkban!
Kräuterblut szirup és Floravital szirup
A Floradix Kräuterblut szirup illetve a Floradix Floravital szirup táplálékkiegészítő szerves kötésű vasat, B1-, B2-, B6-, B12- és C-vitaminokat tartalmaz, melyek hozzájárulhatnak a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez, valamint részt vesznek a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Ezenkívül a vas, valamint a B6- és a B12-vitaminok hozzájárulhatnak a normál vörösvértest- és hemoglobin képződéshez. A C-vitamin fokozza a vas felszívódását.
A Floradix Kräuterblut szirup nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, színező- vagy mesterséges aromaanyagokat, laktózmentes és vegetáriánusok számára is alkalmas.
A Floradix Floravital szirup nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, mesterséges színező- és aromaanyagokat, laktózmentes, élesztőmentes, gluténmentes, vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas.
Kép forrása: canva.com
Forrás: tamasibeladr.hu/blog/2022/szajzug-berepedes
Szeretnénk felhívni a figyelmedet arra, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos és vegyes étrendet. Az oldalon található cikkeinkkel a célunk az információközlés és a tájékoztatás, semmilyen körülmények között nem szeretnénk azt sugallni, hogy étrend-kiegészítő fogyasztása nélkül nagyobb valószínűséggel fordulnak elő a betegségek, illetve nem őrizhető meg az egészség. Kérünk, hogy bármilyen egészségügyi panasz esetén első lépésként konzultálj kezelőorvosoddal és az ő ajánlása szerint járj el.
