Honnan tudom, hogy magnéziumhiányom van?
Magnéziumhiány – Honnan tudhatod, hogy magnéziumhiányod van? Olvasd el a cikket, segítünk, hogy felismerd! Sőt, abban is, hogy hogyan pótold természetes forrásból!
Magnézium hatása – Ezért fontos a számodra!
Magnézium hatása – miért fontos, honnan veszed észre, ha alacsony a szintje, és mit tehetsz, hogy természetes módon növeld a bevitelét? A cikkből kiderül!
Magnézium – Az agy és az idegrendszer védelmezője
Magnézium, az agy és az idegrendszer védelmezője. Ha szeretnéd az idegrendszered és az agyad természetes módon támogatni, akkor neked a magnéziumra van szükséged!
10 magnéziumban gazdag étel, ami szuper egészséges
A magnézium számos ételben megtalálható. Ma összegyűjtöttük azokat, amelyek ezek közül rendkívül egészségesek, úgyhogy mindenképpen érdemes helyet kapniuk az étrendedben. Nézzük, hogy melyek ezek!
Csontritkulás megelőzése – Így erősítsd a csontjaid az idő előrehaladtával!
Csontritkulás, csontok erősítése fontos kérdés az idősebb korban. Nézzük, hogy milyen lehetőségeink vannak csontjaink erősítésére!
Szorongás – Hogyan segíthet a magnézium?
Szorongás a leggyakoribb mentális problémák közé tartozik. Kattints és tudd meg, hogy hogyan segíthet a magnézium!
Kalcium a terhesség alatt – Mennyit érdemes fogyasztani?
A magzat a fejlődése során az anyukája szervezetéből nyeri a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Éppen ezért kismamaként még jobban oda kell figyelned magadra, hogy a kisbabád egészsége mellett a
Magnézium és a változókor – Miért fontos?
A magnézium fogyasztása változókor alatt – milyen pozitív hatásai lehetnek, miért érdemese fogyasztani. Kattints és olvasd el!
Csonterősítés gyermekkorban – Íme 3 fontos módszer!
Csonterősítés gyermekkorban – mit tehetsz szülőként? Olvasd el tippjeinket és vigyázz gyermeked csontjaira!
Magnézium fogyasztása a terhesség alatt? – Íme a részletes útmutató!
A magnézium fontos ásványi anyag. Különösen terhesség alatt, amikor megnő a szervezet magnéziumigénye. Mire figyelj és hogyan pótold a hiányzó mennyiséget? Kattints és segítünk!
D-vitamin a terhesség alatt – Szükség van pótlásra?
A terhesség alatt a kisbaba megfelelő fejlődéséhez nagyon sok mindenre van szükség. A D-vitamin az erős és egészséges csontok növekedéséhez nélkülözhetetlen. Alacsony szintje vagy hiánya hatással lehet a baba csontjaiban lévő kalcium mennyiségére is, ami súlyos esetben csontdeformitáshoz vagy más néven angolkórhoz is vezethet.
Magnéziumhiány 8 jele – Íme néhány ötlet a pótláshoz!
Melyek a magnéziumhiány jelei? Hogyan ismerheted fel és hogyan pótolhatod a hiányzó mennyiséget? Kattints és olvasd el!