Csontritkulás megelőzése – Így erősítsd a csontjaid az idő előrehaladtával!
Csontritkulás, csontok erősítése fontos kérdés az idősebb korban. Nézzük, hogy milyen lehetőségeink vannak csontjaink erősítésére!
-
-
D-vitamin a terhesség alatt – Szükség van pótlásra?
A terhesség alatt a kisbaba megfelelő fejlődéséhez nagyon sok mindenre van szükség. A D-vitamin az erős és egészséges csontok növekedéséhez nélkülözhetetlen. Alacsony szintje vagy hiánya hatással lehet a baba csontjaiban lévő kalcium mennyiségére is, ami súlyos esetben csontdeformitáshoz vagy más néven angolkórhoz is vezethet.
-
Miért kell D-vitamin az erős immunrendszerhez?
A D-vitamin egyik fő funkciója, hogy támogassa az immunrendszert. Mire kell figyelni a bevitel és a pótlás során? Erről szól a cikk!
-
Cinkhiány – Ezek a tünetek jelzik, ha baj van!
Cinkhiány – Nézzük, hogy milyen tünetek utalnak a rá, illetve milyen természetes lehetőségeink vannak a cink pótlásának!
