Csontritkulás megelőzése – Így erősítsd a csontjaid az idő előrehaladtával!
Csontritkulás, csontok erősítése fontos kérdés az idősebb korban. Nézzük, hogy milyen lehetőségeink vannak csontjaink erősítésére!
Kalcium a terhesség alatt – Mennyit érdemes fogyasztani?
A magzat a fejlődése során az anyukája szervezetéből nyeri a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Éppen ezért kismamaként még jobban oda kell figyelned magadra, hogy a kisbabád egészsége mellett a
Cinkhiány – Ezek a tünetek jelzik, ha baj van!
Cinkhiány – Nézzük, hogy milyen tünetek utalnak a rá, illetve milyen természetes lehetőségeink vannak a cink pótlásának!
8 fontos tény a kalciumról
A kalcium egy létfontosságú tápanyag. Miért van rá szükségünk és mit kell tudunk róla? Nézzük!