Mik a vasfelszívódást gátló italok?Hogyan gátolhatja egy nyári frissítő a vas felszívódását?Mit tegyél, ha nem szeretnél lemondani róluk? Ezeket a kérdéseket járjuk körbe mai blogbejegyzésünkben! Vasfelszívódást gátló nyári italok – Melyek ezek? Nyáron ösztönösen több folyadékot kívánunk. A nagy melegben jól esik egy pohár jeges tea, egy hideg kávé vagy egy frissítő üdítő. Sokaknál ilyenkor…
Étvágytalanság a gyereknél nyáron – normális jelenség vagy figyelmeztető jel? Lassan beköszönt a nyári szünet, így több lesz a gyerekek számára a szabadság, több a játék és időnként hosszabbak is lesznek a nappalok. A gyerekek mindennapjaiba több helyet kap majd a bicikli, a mozgás, a strand és a játék a szabadban. Ebben az időszakban…
Tavasszal és nyár elején sokan ugyanazt tapasztalják: folyamatos tüsszögés, orrdugulás, könnyező szemek. Plusz van még valami más is, ami legalább ennyire bosszantó, ez pedig az állandó fáradtság. Ha érintett vagy, akkor talán te is észrevetted már magadon, hogy ilyenkor sokkal nehezebben indulnak a reggelek. Az is lehet, hogy délutánra teljesen elfogy az energiád, nehezebben koncentrálsz,…
Mik lehetnek a szájzug berepedés okai? Előfordult már veled, hogy a szád sarkában apró repedés jelent meg, ami nem akart elmúlni?Először talán csak egy kis húzódást éreztél. Aztán csípett, esetleg fájt, később pedig már evésnél, beszédnél is kellemetlen volt. Hiába kented be, pár nap múlva újra ott volt. Ismerős? Bár a szájzug berepedése egy gyakori…
Nemrég volt egy rendezvényünk, ahol egy hölgy keresett fel bennünket azzal a problémával, hogy reggelente egyre több hajszál marad a hajkeféjében. Érdeklődött, hogy vajon mi állhat ennek a hátterében. Megnyugtattuk, hogy nincs egyedül ezzel a problémával, mert a tavaszi hajhullás sokakat érinthet. Bár eleinte ijesztőnek tűnik, azért a legtöbb esetben nem kell azonnal megijedni. Átbeszéltük…
A sport tavasszal egyre népszerűbb. Ahogy megérkezik a jó idő, sokan döntenek úgy, hogy ideje végre többet mozogni. Előkerülnek a futócipők, egyre többen vágnak bele kocogásba, sétába vagy komolyabb edzésbe. Az első néhány alkalom pedig gyakran lelkesítő egészen addig, amíg nem jön a kifulladás érzése. Lehet, hogy már néhány perc után kapkodod a levegőt, elfáradsz,…
Ahogy beköszönt a tavasz, sok nő tapasztalja, hogy valahogy nehezebben indulnak a napok. Reggel fáradtabban ébrednek, délután hamar elfogy az energia, és még a megszokott feladatok is nagyobb erőfeszítést igényelnek. Talán te is magadra ismertél ebben a bevezetőben. Ha igen, akkor kíváncsi lennék, hogy hogyan reagáltál. Esetleg legyintettél egyet és azt mondtad, hogy ez csupán…
A vaspótlás és a vashiány az egyik leggyakrabban visszatérő kérdés az egészségmegőrzés kapcsán. Sokan akkor kezdenek el gondolkodni azon, hogy vajon elegendő vasat fogyasztanak-e, amikor fáradtságot, kimerültséget, koncentrációs nehézségeket és a sápadtságot tapasztalnak. Ilyenkor felmerül a kérdés, hogy mit lehet tenni? A jó hír az, hogy a vasbevitel növelésére ma már többféle, jól összeállított készítmény…
D-vitamin, vas és magnézium? Szedheted őket együtt?Mire kell odafigyelned? Nézzük! A téli időszakban még azok is szednek vitaminokat, akik amúgy az év többi részében nem. Nem véletlenül, hiszen ilyenkor a szakemberek többet beszélnek például arról, hogy a kevesebb napfény miatt könnyebben alakulhat D-vitamin-hiány, ami negatív hatással lehet az immunrendszer működésére és a csontok egészségére. Ezért…
Lassan beköszönt a tavasz. Szülőként biztosan te is alig várod, hogy újra lehessen nagyokat sétálni, játszóterezni, kirándulni, és vége legyen a rossz idő miatti bezártságnak. A kezdeti lelkesedés után a szülők egy része azt tapasztalja, hogy a gyermek ahelyett, hogy tele lenne energiával és örömmel vetné bele magát a játékba, inkább fáradt, levert. Nehéz az…
A székrekedés vaspótlás mellett egy olyan probléma, ami sokunkat érinthet. De nézzük meg, hogy miről is van szó valójában! Amikor valakinél kiderül a vashiány, általában megkönnyebbül. Végre van magyarázat a fáradtságra, a sápadtságra, a hajhullásra vagy az állandó kimerültségre. Elindul a vaspótlás, és az illető reméli, hogy néhány hét múlva már energikusabbnak érzi magát. Aztán…
Van az a fajta fáradtság, ami egy kiadós alvás után elmúlik. És van az, amelyik hetekig veled marad, és amelyiknél reggel nehéz felkelni, napközben elfogy az energia, délután már csak túlélni próbálsz, este pedig hiába dőlsz le, az igazi feltöltődés valahogy mégsem jön. Ilyenkor pedig csak forgolódsz, mert nem tudod, hogy mi állhat ezek mögött….
A böngészési élmény fokozása, a forgalom elemzése, valamint a személyre szabott tartalmak vagy hirdetések megjelenítése érdekében sütiket (cookie-kat) használunk. A “Összes elfogadása” gombra kattintva hozzájárul a sütik használatához.
