Vashiányos vérszegénység

Sápadt bőr, hideg kéz – sokakat érintő kellemetlen panasz. Veled is előfordult, hogy beálltál a tükör elé reggel, és valahogy sápadtabbnak tűntél, mint máskor? A kezed jéghideg volt, pedig nem is volt hűvös a lakásban? Esetleg napközben érezted úgy, mintha csak vánszorognál? Sőt, nem csak fizikailag, de fejben is nehezebben pörögtél fel? Ha most bólogatsz…

Ismerős az érzés, amikor reggel alig tudsz kikelni az ágyból, pedig már a kávédat is megittad? Vagy amikor délután 3-kor azon kapod magad, hogy már megint a monitort bámulod üres tekintettel, pedig még rengeteg feladat vár rád? Ne aggódj, nem vagy egyedül – és lehet, hogy nem is lustaságról vagy kiégésről van szó! Mai blogbejegyzésünkben…

A vashiány az egyik leggyakoribb hiánybetegség világszerte. Elsődleges tünetei közé tartozik a fáradtság, a sápadtság és a hajhullás. Ha nem foglalkozol vele, akkor súlyosabb esetben akár vashiányos vérszegénység is kialakulhat. Mindezek mellett fontos, hogy tisztában legyél azzal, hogy nem csupán az étrended lehet a felelős a vashiány kialakulásáért! A mai blogbejegyzésünkben bemutatunk neked 5 rejtett…

Talán már benned is felmerült az a kérdés, hogy a vashiány okozhat-e hajhullást, illetve az, hogy vajon állhat-e a hajhullás mögött alacsony vasszint. A mai blogbejegyzésünkben ezt a témát járjuk körbe. Sőt, ezen felül kitérünk arra is, hogy mit tehetsz, ha esetleg érintett vagy, és egyre több hajszálat találsz a hajkefédben. Nézzük! A vashiány okozhat…

Mennyi a normál vas érték? – kérdezik tőlünk gyakran az érdeklődők. Bizonyára te is hallottad már, hogy a vas fontos az egészség szempontjából. Talán az is felmerült benned, hogy mennyi a normál vas érték, vagyis mennyi vasra van szükséged egy nap, és hogyan tudod biztosítani azt a szervezeted számára. De vajon arra is gondoltál-e, hogy…