Sápadt bőr, hideg kéz – sokakat érintő kellemetlen panasz. Veled is előfordult, hogy beálltál a tükör elé reggel, és valahogy sápadtabbnak tűntél, mint máskor? A kezed jéghideg volt, pedig nem is volt hűvös a lakásban? Esetleg napközben érezted úgy, mintha csak vánszorognál? Sőt, nem csak fizikailag, de fejben is nehezebben pörögtél fel? Ha most bólogatsz…
Ismerős az érzés, amikor reggel alig tudsz kikelni az ágyból, pedig már a kávédat is megittad? Vagy amikor délután 3-kor azon kapod magad, hogy már megint a monitort bámulod üres tekintettel, pedig még rengeteg feladat vár rád? Ne aggódj, nem vagy egyedül – és lehet, hogy nem is lustaságról vagy kiégésről van szó! Mai blogbejegyzésünkben…
A vashiány az egyik leggyakoribb hiánybetegség világszerte. Elsődleges tünetei közé tartozik a fáradtság, a sápadtság és a hajhullás. Ha nem foglalkozol vele, akkor súlyosabb esetben akár vashiányos vérszegénység is kialakulhat. Mindezek mellett fontos, hogy tisztában legyél azzal, hogy nem csupán az étrended lehet a felelős a vashiány kialakulásáért! A mai blogbejegyzésünkben bemutatunk neked 5 rejtett…
A vashiányos vérszegénység az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, amely a mindennapi életminőséget jelentősen befolyásolhatja. Sokszor kérdeztek róla amikor egy-egy vásáron, kiállításon vagy rendezvényen találkozunk, így arra gondoltunk, hogy egy blogbejegyzés formájában is segítünk nektek. Ma összegyűjtöttük azokat a házi praktikákat, amelyek érdekesek lehetnek számotokra a vashiányos vérszegénységgel kapcsolatban. Mindenekelőtt szeretnénk kiemelni, hogy a következő tanácsok…
Talán már benned is felmerült az a kérdés, hogy a vashiány okozhat-e hajhullást, illetve az, hogy vajon állhat-e a hajhullás mögött alacsony vasszint. A mai blogbejegyzésünkben ezt a témát járjuk körbe. Sőt, ezen felül kitérünk arra is, hogy mit tehetsz, ha esetleg érintett vagy, és egyre több hajszálat találsz a hajkefédben. Nézzük! A vashiány okozhat…
Mennyi a normál vas érték? – kérdezik tőlünk gyakran az érdeklődők. Bizonyára te is hallottad már, hogy a vas fontos az egészség szempontjából. Talán az is felmerült benned, hogy mennyi a normál vas érték, vagyis mennyi vasra van szükséged egy nap, és hogyan tudod biztosítani azt a szervezeted számára. De vajon arra is gondoltál-e, hogy…
A súlyos vashiány értéke eltérő lehet nőknél, férfiaknál és gyerekeknél is. Mivel ez egy nagyon fontos mérőszám, és tőlünk is sokan kérdezik, hogy mikor beszélhetünk súlyos vashiányról, ezért arra gondoltunk, hogy ezzel a blogbejegyzéssel segítünk neked eligazodni ebben a témában! Súlyos vashiány értéke – Mi jelent ez? Súlyos vashiány akkor alakul ki, amikor a szervezetünkben…
Természetes gyógymód vérszegénységre? Ha benned is felmerült ez a gondolat, akkor jó helyen jársz! A cikkben részletesen válaszolunk neked!
A vashiány gyakori lehet gluténérzékenység esetén. Íme 3 gluténmentes ételcsoport, amellyel növelhetheted a vasbevitelt.
Az új évben sokan fogadják meg, hogy életmódot váltanak – új év, új életmód. Íme 5 tipp, hogy az új életmód valóban pozitív hatással legyen a szervezetedre!
Karácsonykor előtérbe kerülnek a családi programok és a nagy közös étkezések. Annak, aki gluténérzékenyként éli a mindennapjait ez néha nagy problémát jelent. Mai cikkünkben hasznos tanácsokat gyűjtöttünk össze ahhoz, hogy az ünnep zökkenőmentes legyen és a te számodra sem a stresszről, hanem a pihenésről és feltöltődésről szóljon.
Van néhány betegség, ami növelheti a vashiányos vérszegénység kockázatát. Kattints és olvasd el, hogy melyek ezek, illetve hogyan előzheted meg a vashiányt!
A böngészési élmény fokozása, a forgalom elemzése, valamint a személyre szabott tartalmak vagy hirdetések megjelenítése érdekében sütiket (cookie-kat) használunk. A “Összes elfogadása” gombra kattintva hozzájárul a sütik használatához.
