A vashiányos vérszegénység vajon gyakori probléma? Közelítsük meg onnan, hogy a nők átlagosan 12 évesen kezdenek menstruálni. A változókorig, amikor a menstruáció elmúlik, megközelítőleg 40 év telik el. A havonta 4-7 napig tartó vérveszteséget normál esetben a szervezet kompenzálni tudja. Ha azonban ez az időtartam elhúzódik, illetve a vérzés erőssége a szokásosnál nagyobb, akkor oda kell figyelni, mert előfordulhat, hogy hosszútávon vérszegénység is kialakulhat.
Mai bejegyzésünkben elhoztuk az 5 leggyakoribb kérdést és választ, amely téged is érinthet ebben a témában. Nézzük, hogy melyek ezek!
Mi a vashiányos vérszegénység?
Ha kevés a vas, akkor a szervezet nem tud elegendő hemoglobint termelni. A hemoglobin a vörösvértestekben található anyag, amely lehetővé teszi az oxigén szállítását a vérben. Hiányában nem jut elegendő oxigén a szervekhez – ez az oka annak, hogy a vashiányos vérszegénység első tünetei közé tartozik a fáradtság, a gyengeség és a levertség.
Mi okozza a vashiányos vérszegénységet?
A vashiányos vérszegénység elsőszámú oka a szervezet alacsony vasszintje. A kiváltó okok közé a leggyakrabban a túl erős menstruációt, gyomor-bélrendszeri panaszokat, gyulladásokat, fekélyek kialakulását vagy valamilyen belső szervrendszeri elváltozást sorolnak a szakemberek. Ahogy látod az egyik probléma a nagy vérveszteség (pl. túl erős menstruáció, belső vérzés), a másik pedig a felszívódással kapcsolatos probléma (pl. emésztőrendszeri gyulladások).
Kräuterblut szirup és Floravital szirup
A Floradix Kräuterblut szirup illetve a Floradix Floravital szirup táplálékkiegészítő szerves kötésű vasat, B1-, B2-, B6-, B12- és C-vitaminokat tartalmaz, melyek hozzájárulhatnak a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez, valamint részt vesznek a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Ezenkívül a vas, valamint a B6- és a B12-vitaminok hozzájárulhatnak a normál vörösvértest- és hemoglobin képződéshez. A C-vitamin fokozza a vas felszívódását.
A Floradix Kräuterblut szirup nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, színező- vagy mesterséges aromaanyagokat, laktózmentes és vegetáriánusok számára is alkalmas.
A Floradix Floravital szirup nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, mesterséges színező- és aromaanyagokat, laktózmentes, élesztőmentes, gluténmentes, vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas.
Hogyan befolyásolja a menstruáció a vashiányos vérszegénységet?
Ha a menstruációs ciklus során az átlagosnál nagyobb mennyiségű vér távozik, akkor megnő a vashiányos vérszegénység kialakulásának kockázata.
Erős menstruációról akkor beszélünk, ha a ciklus 7 napnál hosszabb ideig tart, illetve ha két szabályos menstruáció között kevesebb mint 21 nap telik el. Fontos odafigyelni akkor is, ha vérrögök jelennek meg a menstruáció során, illetve ha a két menstruáció között pecsételő vérzés jelentkezik. Ezek mellett a rosszullét és a gyengeség is árulkodó jel lehet.
Dr. Rencsi Márta szülész-nőgyógyász közösségi média oldalán hívja fel a figyelmet arra, hogy a nőgyógyászati járóbeteg-ellátásban az egyik leggyakoribb panasz a vérzészavar. Ez azt jelenti, hogy Magyarországon minden harmadik nő élete során legalább egyszer kér szakorvosi tanácsot menstruációs problémával kapcsolatban. Ahogy látod nem vagy egyedül, ezért ne félj segítséget kérni, amikor azt tapasztalod, hogy a menstruációd a szokásostól eltérővé válik.
Hogyan diagnosztizálják a vashiányos-vérszegénységet?
A vashiányos vérszegénység diagnosztizálása nagyon egyszerű. A szakorvos egy vérvizsgálatot rendel el azért, hogy ellenőrizze a vörösvértestek, a hemoglobin és a vas mennyiségét a vérben. Ha az eredmény visszaigazolja a gyanút, akkor további kezelést javasol.
Hogyan kezelhető a vashiányos vérszegénység?
Súlyos esetben a szakorvos határozza meg a kezelés pontos menetét. Ha azonban a vizsgálatok alapján a vashiány alacsony szintű, akkor első körben étrendi változtatásokat javasolnak. Ez azt jelenti, hogy érdemes megnövelni a vastartalmú alapanyagokat az étrendben.
Vasban gazdag élelmiszerek közé tartozik például:
- hús (főleg a vöröshús)
- bab, hüvelyesek
- diófélék és egyéb olajos magvak
- sötét zöld színű leveles zöldségek
Fontos, hogy a vasban gazdag ételeket érdemes C-vitaminban gazdag alapanyagokkal együtt fogyasztani, mert a C-vitamin segíti a vas felszívódását.
Ha úgy érzed, hogy az étkezéseid során nem tudod biztosítani a szükséges mennyiségű vasat a szervezeted számára, akkor van lehetőséged vastartalmú étrend-kiegészítőt is választani.
A Floradix Kräuterblut szirup például egy ízletes, természetes összetevőket tartalmazó vastartalmú étrend-kiegészítő, amely a vas mellett C- és B-vitaminokat is tartalmaz, így hozzájárulhat a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez, valamint részt vehet a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
A Floradix Kräuterblut szirup nem csak erős menstruáció esetén javasolt. Fogyasztása ajánlott nőknek, beleértve a várandós és szoptató anyákat, gyermekeknek, serdülőkorúaknak, idősebbeknek, betegségből lábadozóknak, vegetáriánusoknak, illetve mindazoknak, akik aktív életmódot folytatnak.
Abban az esetben, ha gluténérzékenységgel kell együtt élned, illetve vegán életmódot folytatsz, válaszd a Floradix Floravital vastartalmú étrend-kiegészítőt, amely tökéletesen beilleszthető mind a gluténmentes, mind pedig a vegán étrendben. Jól felszívódó vasat tartalmaz, valamint szintén megtalálható benne a C-vitamin és a B1-, B2-, B6- és B12-vitamin is, így komplex megoldást kínál a vasbevitel növelésére.
Kräuterblut szirup és Floravital szirup
A Floradix Kräuterblut szirup illetve a Floradix Floravital szirup táplálékkiegészítő szerves kötésű vasat, B1-, B2-, B6-, B12- és C-vitaminokat tartalmaz, melyek hozzájárulhatnak a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez, valamint részt vesznek a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Ezenkívül a vas, valamint a B6- és a B12-vitaminok hozzájárulhatnak a normál vörösvértest- és hemoglobin képződéshez. A C-vitamin fokozza a vas felszívódását.
A Floradix Kräuterblut szirup nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, színező- vagy mesterséges aromaanyagokat, laktózmentes és vegetáriánusok számára is alkalmas.
A Floradix Floravital szirup nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, mesterséges színező- és aromaanyagokat, laktózmentes, élesztőmentes, gluténmentes, vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas.
