Vajon láthatóak a vashiány jelei az arcon?
Sokszor felmerül ez a kérdés. A válasz pedig egyértelműen igen.
Talán nem is gondolnád, de az arcod olyan, mint egy tükör. Egyértelműen tükrözi az egészségi állapotodat. Rögtön megmutatja, ha valami baj. Éppen ezért nem meglepő, ha vashiány esetén is jelez.
Jogosan merül fel benned a kérdés, hogy vajon hogyan ismerheted fel ezeket a jeleket?
Mik a vashiány jelei az arcon?
Mai bejegyzésünkben ezekre a kérdésre hoztuk el a választ!
Érdemes végigolvasnod, mert biztosak vagyunk, hogy hasznos lesz a számodra!
Miért olyan fontos a vas?
Mielőtt belevágnánk az arc jelzéseinek értelmezésébe, tisztázzuk, hogy miért is olyan lényeges ásványi anyag a vas. Többek között:
- nélkülözhetetlen az oxigén szállításához a szervezetben
- segít az energiatermelésben, ezért hiánya fáradtsághoz vezethet
- támogatja az immunrendszer megfelelő működését
Ha szeretnél erről részletesebben olvasni, akkor kattints ide!
Most pedig lássuk, hogyan melyek a vashiány jelei az arcon, és mit tehetsz, ha hiányt szenvedsz ebből a létfontosságú ásványi anyagból!
Kräuterblut szirup és Floravital szirup
A Floradix Kräuterblut szirup illetve a Floradix Floravital szirup táplálékkiegészítő szerves kötésű vasat, B1-, B2-, B6-, B12- és C-vitaminokat tartalmaz, melyek hozzájárulhatnak a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez, valamint részt vesznek a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Ezenkívül a vas, valamint a B6- és a B12-vitaminok hozzájárulhatnak a normál vörösvértest- és hemoglobin képződéshez. A C-vitamin fokozza a vas felszívódását.
A Floradix Kräuterblut szirup nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, színező- vagy mesterséges aromaanyagokat, laktózmentes és vegetáriánusok számára is alkalmas.
A Floradix Floravital szirup nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, mesterséges színező- és aromaanyagokat, laktózmentes, élesztőmentes, gluténmentes, vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas.
Vashiány jelei az arcon
1. Sápadt bőr: A vashiány első számú árulkodó jele!
Ha úgy érzed, mintha a bőröd elvesztette volna az életerejét, az bizony a vashiány jele lehet. A sápadt bőr a vashiány egyik első jele az arcon. Azért alakul ki, mert a szervezetedben nincs elég hemoglobin, ami a vérnek azt a piros színt adja, amit az egészséges arcszín mögött látsz.
Tipp: Nézd meg magad természetes fényben! Ha úgy tűnik, mintha a bőröd “átlátszó” lenne, az intő jel lehet.
2. Szem alatti sötét karikák: Nem csak az alváshiány okozhatja!
Bár sokan az alváshiánnyal hozzák összefüggésbe, a makacs szem alatti sötét karikák vashiányra is utalhatnak. Ez azért van, mert a vashiány miatt a bőr vékonyabbá és áttetszőbbé válik, így a vérerek és a sötétebb szövetek jobban átlátszanak.
Fontos: Ha eleget alszol, mégis állandóan fáradtnak tűnsz, és a szemed alatt sötét karikák jelennek meg, érdemes elgondolkodnod a vashiányon!
3. Száraz, repedezett ajkak: Nem csak a hideg, szeles idő tehet róla!
A téli időszakban sokan küzdenek száraz ajkakkal, de ha ez állandósul, az bizony vashiányra utalhat. A vas ugyanis fontos szerepet játszik a bőr megfelelő hidratáltságában és regenerálódásában.
Tipp: Használj ajakbalzsamot, de ha a probléma tartósan fennáll, gondolj a vashiányra is!
4. Hajhullás és törékeny haj: Nem csak a stressz okozhatja!
Ha azt veszed észre, hogy a hajad hirtelen elvékonyodik, vagy fokozott hajhullással küzdesz, az bizony a vashiány jele is lehet. A vas kulcsfontosságú a haj növekedéséhez is.
Figyelem: A hajhullás sok okból kialakulhat, de ha más tünetekkel együtt jelentkezik, mindenképp gondolj a vashiányra is!
5. Beesett arcvonások: Nem csak a fogyás eredménye lehet!
A vashiány okozta fáradtság és energiahiány miatt az arcizmok tónusa csökkenhet, ami beesett, fáradt arcvonásokhoz vezethet. Ahogy a fentiekből láthatod, a vashiány jelei az arcon valóban szembetűnőek, ezért ha azt veszed észre, hogy az arcod valahogy nyúzottnak tűnik, pedig nem fogytál, az vashiányra utalhat.
Mit tehetsz, ha felismered magadon a jeleket?
Az első és legfontosabb, hogy ne ess pánikba! A vashiány ma már viszonylag könnyen kezelhető.
Ha a vashiány jelei az arcon megjelennek, és a tünetek alapján felmerül benned a vashiány gondolata, akkor mindenképpen egyeztess a kezelőorvosoddal. Nem kell megijedni, mert az orvos egy egyszerű vérvizsgálattal meg tudja állapítani, hogy fennáll-e a vashiány. Ha igen, akkor javasolni fog neked az állapotodnak megfelelő kezelést.
Ha nincs olyan mértékű vashiányod ami orvosi kezelést igényelne, akkor te magad is sokat tehetsz a megelőzéséért és az állapotod javításáért.
Próbálj meg több vasban gazdag ételt fogyasztani! Jó választás a zöld színű leves zöldségek közül a spenót, de ha nem szereted, akkor egyél több vörös húst és babot. További vasban gazdag ételért kattints ide! (link korábbi cikkhez)
Előfordulhat, hogy nem tudod az étkezéseid során biztosítani a szervezeted számára szükséges vasat, mert vagy nem szereted az előbb említett vasban gazdag ételeket, vagy egyszerűen nincs időd otthon elkészíteni őket.
Ilyen esetben választhatsz vastartalmú étrend-kiegészítőt, amellyel napi szinten biztosíthatod a szervezeted számára szükséges vasmennyiséget. Javasoljuk, hogy természetes összetevőkből álló kiegészítőt válassz, mert ezek nem terhelik meg a szervezetedet felesleges adalékanyagokkal.
A Floradix Kräuterblut szirup kiváló választás. Jól felszívódó szerves vasat tartalmaz, kellemes íze és folyékony állaga kényelmessé és biztonságossá teszi a vasbevitelt.
A Kräuterblut szirup teljesen természetes összetevőkből, gyógynövényekből és gyümölcsökből készül, laktóz- és alkoholmentes, valamint a vegetáriánus étrendbe is beilleszthető.
Ha gluténérzékenységgel küzdesz, akkor szeretnénk figyelmedbe ajánlani a Floradix Floravital szirupot is, amely szintén természetes alapanyagokból készül, gluténmentes és nem csak a vegetáriánus, hanem a vegán étrendbe is tökéletesen passzol.
Ne feledd, a vérszegénység ugyan kellemetlen, de megfelelő odafigyeléssel és kezeléssel jól karbantartható! Ha a fenti tünetek közül többet is észlelsz magadon, ne halogasd az orvosi vizsgálatot! A korai felismerés és kezelés kulcsfontosságú az egészséged megőrzésében.
Kräuterblut szirup és Floravital szirup
A Floradix Kräuterblut szirup illetve a Floradix Floravital szirup táplálékkiegészítő szerves kötésű vasat, B1-, B2-, B6-, B12- és C-vitaminokat tartalmaz, melyek hozzájárulhatnak a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez, valamint részt vesznek a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Ezenkívül a vas, valamint a B6- és a B12-vitaminok hozzájárulhatnak a normál vörösvértest- és hemoglobin képződéshez. A C-vitamin fokozza a vas felszívódását.
A Floradix Kräuterblut szirup nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, színező- vagy mesterséges aromaanyagokat, laktózmentes és vegetáriánusok számára is alkalmas.
A Floradix Floravital szirup nem tartalmaz alkoholt, tartósítószert, mesterséges színező- és aromaanyagokat, laktózmentes, élesztőmentes, gluténmentes, vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas.
